O Conselho Brasileiro de Oftalmologia (CBO) lança, a partir deste domingo, a iniciativa '24 Dias pelo Diabetes', uma campanha nacional dedicada a ampliar a conscientização sobre a retinopatia diabética. A ação visa educar a população em geral e, especialmente, os milhões de brasileiros que convivem com o diabetes, sobre a prevenção, o diagnóstico precoce e o tratamento eficaz desta condição ocular, que se destaca como uma das principais causas de perda visual evitável entre adultos em idade produtiva.
A Retinopatia Diabética: Compreendendo a Ameaça Ocular
Caracterizada pelo dano aos pequenos vasos sanguíneos da retina – a estrutura sensível à luz no fundo do olho, crucial para enviar imagens ao cérebro –, a retinopatia diabética é uma complicação séria do diabetes. Este processo degenerativo é desencadeado por níveis elevados de açúcar no sangue mantidos por longos períodos, que comprometem a integridade vascular ocular. Estatísticas do CBO revelam a gravidade do cenário: estima-se que uma a cada três pessoas com diabetes no Brasil desenvolverá algum grau de retinopatia em algum momento de suas vidas.
Diagnóstico Precoce: A Chave para Preservar a Visão
A prevalência da retinopatia diabética no país varia entre 24% e 39% dos indivíduos com diabetes. O risco de desenvolver a doença aumenta progressivamente com o tempo de convívio com o diabetes; após 20 anos, por exemplo, aproximadamente 90% dos pacientes com diabetes tipo 1 e 60% dos com tipo 2 já apresentarão algum estágio da condição. Felizmente, a identificação e o manejo precoces são game-changers: o CBO assegura que, com diagnóstico e tratamento adequados em fase inicial, o risco de cegueira permanente pode ser reduzido para menos de 5%. Para tanto, a recomendação é clara: pessoas com diabetes devem incluir consultas regulares ao médico oftalmologista em sua rotina de cuidados, mesmo na ausência de sintomas visuais.
O Protocolo Clínico e Diretrizes Terapêuticas (PCDT) da Retinopatia Diabética, endossado pelo Ministério da Saúde, aponta a fundoscopia – popularmente conhecida como exame de fundo de olho – como um dos principais métodos de rastreio. Este procedimento, que pode envolver a dilatação das pupilas para uma visualização otimizada, permite ao especialista examinar a retina e seus vasos, detectando alterações sutis antes mesmo que a visão do paciente seja comprometida.
Prevenção e Controle: Hábitos que Fazem a Diferença
Embora as visitas ao oftalmologista sejam indispensáveis, uma parte significativa da prevenção da retinopatia diabética reside em medidas cotidianas de autocuidado. O CBO enfatiza a importância de manter a glicemia e a pressão arterial sob rigoroso controle, fatores que demonstraram reduzir substancialmente o risco de surgimento da doença e retardar sua progressão. Além desses pilares, a entidade elenca uma série de hábitos saudáveis que devem ser integrados à vida de todos os diabéticos, contribuindo para a saúde ocular e o bem-estar geral:
<ul><li>Priorizar o consumo de alimentos ricos em fibras, como aveia, feijão, lentilha e arroz integral, além de uma variedade de verduras e legumes.</li><li>Limitar drasticamente a ingestão de açúcar, sal, produtos embutidos e alimentos ultraprocessados.</li><li>Abster-se do tabagismo e do consumo excessivo de álcool.</li><li>Manter um peso corporal saudável.</li><li>Assegurar uma qualidade de sono adequada.</li><li>Dedicar tempo para atividades de lazer e descanso, gerindo o estresse.</li></ul>
A campanha '24 Dias pelo Diabetes' do CBO reforça a mensagem crucial de que a cegueira por retinopatia diabética é, na maioria dos casos, evitável. Através da conscientização sobre os riscos, a valorização do diagnóstico precoce e a adoção de um estilo de vida saudável, é possível proteger a visão e melhorar significativamente a qualidade de vida de milhões de pessoas com diabetes. A prevenção é um compromisso contínuo que começa com a informação e se consolida com a ação.
